Nieuwe reeks kinder – en tieneryogalessen

Datum24/01/2018 - 24/01/2018
LocatieTernatsestraat 35, Affligem
Websitehttp://yojo.be

Nieuwe reeks kinder – en tieneryogalessen

Kinderyoga is een fijne manier voor kinderen om hun coördinatie, concentratie, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen te vergroten. Het helpt ze ook bij het vinden van rust en ontspanning en het ontwikkelen van een krachtig en flexibel lichaam. Kinderen kunnen yoga heel goed gebruiken in hun dagelijks leven waarin stress, prestatiedrang en te veel prikkels in toenemende mate aanwezig zijn.

Bij de jongeren wordt er aandacht gegeven aan thema’s die voor hen belangrijk zijn: hoe ontwikkel je bepaalde kwaliteiten (zoals zelfvertrouwen, moed …), hoe vertaal je emoties … Het leert hen om rust te vinden in de hectische levensfase waarin ze zich bevinden. Verder wordt er gewerkt rond oefeningen die ze in hun dagelijks leven kunnen toepassen: welke oefeningen kan je doen tijdens examens, ter bevordering van de concentratie, bij slecht slapen, angsten …

Laat een commentaar achter

*